Fussballfitness Athletik Training - Dost Conditietraining

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Producten
Fussballfitness Athletik Training, mehr Kraft, Koordinations, Schnelligkeit und (Spiel-)Ausdauer

Harry Dost, Hans Dieter te Poel en Peter Hyballa

                   Dit boek is een vertaling van het Nederlandse boek fysieke training in jeugdvoebal.

Harry Dost bewerkte dit boek samen met de hoofddocent voetbal aan de Sporthoch Schule van  Keulen Hans Dieter te Poel en voetbaltrainer Peter Hyballa.

- Speelse en gerichte oefenvormen op het gebied van lopen, springen, werpen en krachttraining worden uitgebreid behandeld.

- Daarnaast is veel aandacht besteed aan speelse core stabiliteit- en mobiliteitsoefeningen.

- Veel basismotorische oefeningen kunnen in de revalidatietraining gebruikt worden.

- Enkele voorbeelden van specifieke coördinatie en snelheidstrainingen voor jeugd worden methodisch beschreven.  

- Ook komt de 4-wekelijks periodisering met veel oefen- en spelvormen met bal uitgebreid aan bod.

Een praktisch boek (444 blz.) met 336 fotos, 87 afbeeldingen en 27 tabellen.


Price: € 29,95
Verzendkosten € 7,00


 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu